Aargau Aktiv

#aargauaktiv – Wir bewegen den Aargau auch Zuhause

von Fabian Weber – 26. März 2020

Mutter tanzt mit ihrer Tochter in der Stube

Bild: zur Verfügung gestellt

Aufgrund der Ausbreitung des Coronavirus sind alle Veranstaltungen sowie der Trainingsbetrieb bis mindestens im April 2020 in der ganzen Schweiz verboten. Das will der Aargauer Turnverband jetzt ändern und lanciert in Zusammenarbeit mit weiteren Sportverbänden und Partnern die digitale Bewegungsplattform «Aargau Aktiv» für Zuhause. Ab sofort werden regelmässig Videos und Blogbeiträge mit Trainingslektionen, Workouts oder Bastelprojekte veröffentlicht – und zwar für alle Altersklassen.

Sport und Bewegung ist auch in solchen aussergewöhnlichen Zeiten enorm wichtig für die Gesundheit. Wer sich bewegt, fühlt sich fit und bleibt gesund. Aargau Aktiv hält die Bevölkerung auch in den eigenen vier Wänden im Wohnzimmer, auf der Terrasse oder im Garten fit. Verschiedene Experten, Coaches oder ausgebildete Leiterpersonen von Jugend und Sport (J+S) oder Erwachsenensport (esa) zeigen unter #bliebgsundAG, was man Zuhause alles machen kann. Egal ob Zumba, Akrobatik zu Zweit, Athletiktraining, Breakdance, Schwangerschaftsgymnastik, Bodypump, Line Dance, Bauch-Beine-Po, Krafttraining, Hip Hop, Laufschulung, Regeneration oder ein ElKi-Turnen – dank Aargau Aktiv bleiben alle in dieser ausserordentlichen Situation fit. Für Kinder und Jugendliche und alle kreativen Köpfe bietet Aargau Aktiv unter #bliebkreativAG verschiedene Bastelprojekte und Beschäftigungsideen.

Die Lektionen sind als Video abrufbar und benötigen grundsätzlich weder sehr viel Platz noch spezielle Hilfsmittel. Einzelne Aktivitäten streamt Aargau Aktiv live direkt ins Wohnzimmer und eine Interaktion mit dem Experten ist möglich. Die Angebote beginnen am Mittwoch, 25. März 2020. Das gesamte Programm sowie alle bereits ausgestrahlten Lektionen sind auf www.aargau-aktiv.ch und auf allen Social Media Kanälen von Aargau Aktiv und den Partnerorganisationen kostenlos zugänglich.

Wochenplan (täglich, Montag bis Samstag)

  • Morgenlektion: Gesundheitssport und Regeneration für Erwachsene
  • Nachmittagslektion: Bewegungslektionen und Bastelprojekte für Kinder
  • Abendlektion: Fitnessworkouts, Tanzlektionen oder Tutorials für Erwachsene

Trailer zu «Aargau Aktiv»

«Aargau Aktiv» auf Social Media

Wochenplan von «Aargau Aktiv» 

Wochenplan «Aargau Aktiv»

Hinweis

Medienschaffende sowie interessierte Vereine, Verbände, Unternehmen oder Privatpersonen, welche bei #aargauaktiv mitmachen wollen und Ideen für weitere Angebote haben, melden sich bitte bei Fabian Weber (+41 76 376 59 99, f.weber@aargauer-turnverband.ch).